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V comme Végétal
29 mai 2023

Banana bread (sans : sucre, gluten, lactose, beurre)

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Ingrédients pour un cake 12 parts :

  • 4 bananes très mures
  • 5 oeufs
  • 1 yaourt au soja
  • 175 gr de poudre d'amande
  • 1 sachet de levure chimique
  • 2 bouchons de rhum ambré
  • Graines au choix (Chia, Tournesol, lin...)

Vous pouvez ajouter des carrés de chocolat 80 %, ou des pruneaux etc...

Dans un saladier écrasez les bananes, ajoutez les oeufs, le yaourt et mélangez bienau fouet.

Ajoutez la poudre d'amande, la levure, puis le rhum, les graines, mélangez à nouveau.

Versez dans un moule à cake recouvert d'un papier cuisson, et enfounez 40 minutes à 180° dans un four préchauffé.

Démoulez et laissez refroidir sur une grille avant de découper.

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Présentation
Les recettes que vous trouverez sur ce blog, sont tirées ou inspirées de la chaine Youtube de Thierry Casasnovas.

Pour en savoir plus, je vous invite à visiter sa chaine : Thierry Casasnovas
Vous pouvez également le découvrir et connaitre un peu son histoire à travers cette interview


Je poste au fil de mes découvertes, des recettes de jus, des vidéos qui me semble intéresantes et souvent à contre sens de tout ce qu'on nous rabache depuis des lustres...
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